Mission
セルフケアを
”もっと身近に、お洒落に、日常的に”
1日10分のジャーナリング習慣で
マインドフルネスな日々をサポートします。
recommended for
こんな人におすすめ
- モヤモヤしている
- 自分の幸せがわからない
- 慢性的なストレスを抱えている
- セルフケアって何をしていいかわからない
- 自分を知りたい
- もっと自分を大切にしたい
Concept
Wellbeing jounalingのジャーナリングはマインドフルネスを取り入れ、自分の思考や感情に自然とフォーカスできるよう構成されています。
ジャーナリング初心者でも毎日の自分の感情の変化を可視化でき、質問に答えていくことで自分の内側を深掘りすることができます。
How to use
Wellbeing Journalingのジャーナリングブックは、誰にでも簡単に、そして自由にジャーナリングができるのが特徴。
自分の必要な時に自由に書くことができます。
また見返すことで自分を客観視したり、変化に気づく手助けになります。
Products
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Wellbeing journal - Daily -
通常価格 ¥2,600通常価格単価 あたり
